Helgmat?

Fläskfile Balsamico
http://www.arla.se/Default____17653.aspx?RecipeID=22748


425 kcal per portion, men sedan tillkommer ris och grönsaker

Skinkfyllda auberginerullar

http://www.arla.se/Default____17653.aspx?RecipeID=15635

452 kcal per portion, inklusive couscous.

Stekt biff med ugnsrostade medelhavsgrönsaker

http://www.tasteline.com/Recept/Stekt_biff_med_ugnsrostade_medelhavsgronsaker

Ny favorit! Med dubbel dos biff men lite mindre matvete än receptet angav så innehåller en portion 676kcal (med ca 1 dl matvete per portion istället för föreskrivna 1,5 dl, vilket blir jättemycket). Hur de räknat fram 452 kcal per portion i receptet förstår jag inte.

Utskuren biff med örtig avokadosallad

http://www.tasteline.com/Recept/Utskuren_biff_med_ortig_avokadosallad

326 kcal per portion. Kanske ta en dubbel idag?