Fler recept att kolla upp

Potatissoppa med kasslerspett

http://www.tasteline.com/Recept/potatissoppa_med_kasslerspett

Soppan ger ca 210kcal, kasslerspett på 80gram ger ytterligare 120.

Dessutom är den god och mättar bra och ganska länge.

Tastelines lätta ost- och skinkpaj

http://www.tasteline.com/Recept/tastelines_latta_ost-och_skinkpaj

Enligt receptet ger denna 475 kalorier per portion.

Köttfärsomelett i långpanna

http://www.tasteline.com/Recept/Kottfarsomelett_i_langpanna

Testad: Kalori-innehåll (med drygt 500g köttfärs istället för 400g) blev 1972 kcal. På fyra portioner blir det 493 kcal per portion, vilket inte är så blodigt. Dock så blev man inte så mätt, eftersom det inte blev överdrivet mycket volym. Mycket sallad till nästa gång.